DANZA ORIENTALE (DANZA DEL VENTRE)
La danza orientale ha diversi effetti benefici: rafforza ventre e fianchi, rinforza le gambe, porta benefici all’apparato genitale, rilassa il bacino, irrobustisce la muscolatura dorsale, aiuta ad acquisire sicurezza nel modo di muoversi, aiuta l'equilibro neuromuscolare, comporta una presa di coscienza del proprio corpo e della proprio femminilità. È richiesto un abbigliamento comodo per ballare, un foulard da legare sui fianchi, un paio di calzini. La lezione è articolata in 3 parti: riscaldamento, movimento al ritmo della musica, streching e rilassamento |
FRANCA SAMA Nel 1999 inizia la sua ricerca, studiando e approfondendo le tecniche e gli stili della Danza Orientale con Insegnanti e Maestri di fama nazionale e internazionale. Consegue il Diploma di Maestra di Ballo (ANMB) nella disciplina Danze Orientali. |
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ORARI:
DANZA ORIENTALE INTERMEDIO/AVANZATO: LUN 20,15 - 21,45
DANZA ORIENTALE PRINCIPIANTI: MAR 21,00 - 22,30