BODY&MIND
La ginnastica olistica (olos significa ìtuttoî ìinteroî) nasce per stimolare ed integrare la nostra componente fisica, psichica ed energetica ed è destinata a coloro che desiderano ritrovare la propria consapevolezza corporea e psico-fisica. E’ un metodo di rieducazione posturale che mira alla presa di coscienza di sé, attraverso il movimento e la respirazione. Nel corso di ogni seduta si attuano esercizi di tonificazione muscolare, stretching, postura e rilassamento, utilizzando attrezzi come palle, oval ball, bastoncini, coperte e cinture. 

ORARI:

BODY&MIND: MERC e VEN 19,00 - 20,00