FIT MIX WORKOUT
Lavoro a circuito, corpo libero, interval training, alternanza di lavoro aerobico ed anaerobico, base musicale.
Mix perché:
- mix di discipline diverse quali step, functional training, cross fit, pilates e posturale
- mix musicale
- mix gruppi muscolari coinvolti in ogni lezione
(Lun-Mer 13:40/14:30)
Docente: DEBORAH CARONE