NUOVI CORSI AL PARCO DAL 10/06 al 31/07

TOTAL BODY TONE

mercoledì dalle h 18:30 alle h 19:30 – parco ROCCA BRANCALEONE
insegnante: Donatella Longhi
Allenamento funzionale a corpo libero, dinamico e statico, dà tono muscolare a tutti coloro che vogliono riprendere o mantenersi attivamente in forma fisica perfetta!!

ASCOLTO & CONSAPEVOLEZZA

mercoledì dalle h 19:30 alle h 20:30 – parco ROCCA BRANCALEONE
insegnante: Rita Babini

In totale sicurezza e in un luogo che concilia il desiderio di stare all’aperto a contatto con la natura con il bisogno di sentire il proprio corpo e il proprio respiro.

obiettivi delle lezioni saranno:

• ascolto del corpo che si muove al ritmo del respiro
• allungamento delle catene muscolari, allineamento e ricerca della postura corretta in ogni posizione.
• presa di coscienza e controllo del respiro.
• rilassamento.

PILATES

mercoledì & venerdì dalle h 7:00 alle h 8:00 – parco IL FAGIOLO di Via Zalamella
insegnante: Rita Valbonesi

POSTURAL DANZANDO

sabato 13, 20, 27 Giugno dalle h 18:30 alle h 19:30 – giardino JOHN LENNON
insegnante: Rita Valbonesi

DANZA con TATTO

16, 20, 22 Giugno dalle h 19:30 alle h 20:30 – giardino JOHN LENNON
insegnante: Rita Valbonesi

DANZA CONTEMPORANEA

martedì & giovedì dalle h 17:30 alle h 20:00 – giardino JOHN LENNON
insegnante: Elena Casadei