WALKING

Programma di allenamento che si svolge in gruppo su appositi tapis roulant magnetici. Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati in un training divertente ed efficace che dà la possibilità a chi lo pratica di adattarlo alle proprie esigenze(attività di fitness-preparazione atletica-dimagrimento-tonificazione-miglioramento dell’efficienza cardiovascolare).

DONATELLA LONGHI