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LUNEDI 25 SI RIPARTE! Da venerdì sarà possibile prenotare telefonicamente l’accesso in palestra! Gli ingressi saranno contingentati nel rispetto delle distanze di sicurezza per tutelare la salute dei nostri clienti. Gli accessi pianificati e l’organizzazione degli spazi sono dettati delle linee guide per la riapertura delle palestre e, come ovvio che fosse, si delineano sui…

Il pilates è una disciplina che permette di acquisire consapevolezza del corpo e lavorare attivamente su asimmetrie, postura e tonificazione dei muscoli. Scopriamo come il pilates può cambiare il corpo in poco tempo. Grazie al pilates si lavora in modo bilanciato su diverse parti del corpo e si ottiene allo stesso tempo un rafforzamento muscolare…