Tag / Spartan System

“Spartan System è un sistema di allenamento basato su esercizi a corpo libero. È un allenamento creato per migliorare forza, rapidità, resistenza, flessibilità e coordinazione; richiede volontà e spirito di sacrificio. Il progetto è stato sviluppato dal dott. Francesco Fiocchi in collaborazione con la Facoltà di Scienze Motorie di Voghera e il patrocinio dell’Università degli Studi…