A tutti i soci con età maggiore di 12 anni sarà richiesto di presentare il proprio Green Pass all’ingresso.

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8 motivi per andare in palestra

Perché l'allenamento dà energia positiva, mette in connessione corpo e mente, rende proattivi. Il vero focus dell'attività sportiva…
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Mangiare a Natale…

Natale è alle porte. Amici, famiglia, tante ore a tavola e… buon cibo. Le feste sono perfette per rilassarsi…

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Calisthenics

Dal greco kalos, bello e stenos, forte, questo allenamento arriva dal passato, dall’antica Grecia ma va alla grande,…
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Walking Circuit Workout

Circa 7,5 milioni di anni fa l'uomo passava dal cammino a 4 zampe al bipedismo e da allora…
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