Spartan System
“Spartan System è un sistema di allenamento basato su esercizi a corpo libero. È un allenamento creato per migliorare…
BLOG & NEWS
Recuperare dopo gli stravizi estivi. Piccole regole alimentari.
Poco movimento, abuso di cibo, bombe alla nutella e qualche birra. Inevitabile aver preso qualche chilo e accumulato…
Il ritorno in palestra dopo le feste: alcuni errori da non commettere
Oltre a riprendere la sana alimentazione di tutti i giorni e rallentare con birre e mojiti, è bene…
Bambini e arti marziali, un binomio che funziona!
Quale attività sportiva far praticare a vostro figlio quest’anno? Noi della Torre vi invitiamo a considerare qualcosa di…