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Recuperare dopo gli stravizi estivi. Piccole regole alimentari.

Poco movimento, abuso di cibo, bombe alla nutella e qualche birra. Inevitabile aver preso qualche chilo e accumulato…

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Il ritorno in palestra dopo le feste: alcuni errori da non commettere

Oltre a riprendere la sana alimentazione di tutti i giorni e rallentare con birre e mojiti, è bene…

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Bambini e arti marziali, un binomio che funziona!

Quale attività sportiva far praticare a vostro figlio quest’anno? Noi della Torre vi invitiamo a considerare qualcosa di…

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KUNG FU BIMBI

Recenti studi pedagogici hanno portato ad una rivalutazione dell’educazione motoria ritenuta un processo necessario per lo sviluppo delle funzioni…

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