Category / Blog & News
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GUARDA IL MONDO A TESTA IN GIÙ
🗓 SABATO 14 GENNAIO Lezione monotematica: ⏰ dalle 15 alle 17, Dettagliata preparazione del corpo per poter accedere alle posizioni di inversione “sulla testa”: Rinforzo del tratto cervico-dorsale, Mobilità della colonna, Apertura del torace, Tenuta della cintura addominale, Controllo della respirazione nella ricerca dell’equilibrio. Se alla fine non ti senti ancora pronto, non fa nulla,…
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PLANNING DEI CORSI 2022-23
orari2022-23
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CAMPUS DANCE SUMMER SCHOOL | dal 14 al 17 LUGLIO 2022
Campus, la scuola estiva di danza torna alla Palestra La Torre di Ravenna. Per le lezioni di Modern e contemporaneo si alterneranno in sala Macia del Prete, Roberta Broglia, Roberta Fontana, Mirko Boemi, Michael D'Adamio e Matteo Addino. Le lezioni di Classico invece saranno tenute da Francesco Vantaggio, Massimiliano Scardacchi e Rosita di Firma e Azzurra Muscatello. Per gli amanti dell'Hip Hop, non può mancare una giornata interamente dedicata allo stile:… -
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Francesco Melandri – Biologo Nutrizionista e Personal Trainer
Cerchi un nutrizionista e personal trainer e Ravenna? Qualunque sia il tuo obiettivo o il tuo sport, alla Palestra La Torre potrai raggiungere la tua forma migliore e il massimo della performance! Un servizio personalizzato a breve, medio e lungo termine, che permette a chiunque, dal soggetto che vuole migliorare la composizione corporea all’agonista che… -
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VS – Contemporary Dance Concept
A partire dall’anno 2022/2023 presso LA TORRE nuovi corsi di danza sotto la direzione artistica del docente e coreografo Michael D’Adamio. Sezione danza rinnovata che prende anche il nome di “VS – Contemporary Dance Concept”, Già diplomato IDA in vari corsi di formazione e nel biennio IDA Ballet Academy, e attualmente docente IDA in altrettanti… -
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PRE-RITIRO CALCIO 2022
Di cosa si parla? Il pre-ritiro 2022 è un progetto indirizzato a giovani calciatori nati dal 2010 che investiranno parte della propria pausa estiva lavorando in maniera specifica, con l'obbiettivo di arrivare ad una condizione ottimale, sia fisica che mentale per poter affrontare al meglio la prossima stagione calcistica. Lo scopo di questo progetto è… -
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Il fattore nutrizione nello sport
Nello sport i fattori che contribuiscono al successo sono molteplici. Scopri quanto è importante il fattore nutrizione. Questo articolo è presentato dalla Swiss Sports Nutrition Society trad: datasport.com Per una buona riuscita nello sport bisogna allenarsi in modo ottimale, poter contare su un ambiente favorevole nella vita privata e professionale, pianificare la carriera in modo efficace,…
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