GUARDA IL MONDO A TESTA IN GIÙ

Gennaio 12, 2023

🗓 SABATO 14 GENNAIO
Lezione monotematica:
⏰ dalle 15 alle 17,
Dettagliata preparazione del corpo per poter accedere alle posizioni di inversione “sulla testa”:
Rinforzo del tratto cervico-dorsale,
Mobilità della colonna,
Apertura del torace,
Tenuta della cintura addominale,
Controllo della respirazione nella ricerca dell’equilibrio.
Se alla fine non ti senti ancora pronto, non fa nulla, hai elaborato un percorso di preparazione da ripetere ancora e poi ancora,
👥 L’insegnante assisterà personalmente ogni allievo!
‼️ È PREVISTA LA CONSEGNA DI MATERIALE ESPLICATIVO PER OGNI PARTECIPANTE!
ℹ️ Rivolgersi in segreteria per prenotazione e pagamento!