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ORARI BODY BUILDING (Dal 1 Giugno al 29 Settembre) FITNESS WELLNESS (Dal 1 al 27 Giugno) FITNESS / WELLNESS (Dal 17 Giugno al 29 Luglio con PRENOTAZIONE 3383560434)

La routine quotidiana ci porta spesso ad affrontare carichi, sollecitazioni e sforzi che possono essere bilanciati e contenuti da una postura ottimale. Tuttavia, il cattivo posizionamento della colonna vertebrale e degli arti può causare danni ai tessuti e l’insorgenza di dolore e altri sintomi. Pertanto, l’allenamento posturale può “rieducare” il corpo ad assumere le posizioni…

Durante la bella stagione molti decidono di sospendere gli allenamenti in palestra per il troppo caldo. In realtà frequentare la palestra d’estate rimane importante anzi, aiuta a raggiungere il nostro obiettivo principale: dimagrire! Grazie alle alte temperature infatti, l’organismo tende a perdere peso più in fretta, in quanto il tessuto adiposo che ha un effetto…

Allenatevi d’estate per essere in forma e più belli! 1 mese ve lo regaliamo noi! Con l’estate arriva la nostra fantastica promozione SUMMER 2019! Più tempo, più spazio e tutta la professionalità dei nostri insegnanti per permetterti di mostrare un corpo da urlo anche in spiaggia! Per chi vuole rimettersi in forma e per chi…