Category / Blog & News
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TAI CHI IN PILLOLE
Mercoledì 30 Settembre parte il corso: TAI CHI IN PILLOLE, che si svolgerà al mattino dalle 11 alle 12 ogni Lunedì e Mercoledì. Il Tai Chi è un’arte marziale cinese, che può essere praticato a tutte le età, che aiuta a perseguire il benessere psico-fisico della persona. Nel corso “Tai Chi in pillole” verranno svolti semplici…
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Recupera tutto il tuo abbonamento sospeso
Dopo le chiusure forzate, causate dall’emergenza Covid-19, potrai recuperare gratuitamente tutto il periodo in cui non hai potuto allenarti. Potrai recuperare tutto il tuo abbonamento sospeso! Tutti gli ambienti sono quotidianamente sanificati, igienizzati ed incredibilmente aerati. Ti stiamo aspettando!!!
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Personal Room
Da oggi è disponibile una fantastica SALA PERSONAL, dove potrai allenarti privatamente o con il tuo Personal Trainer, in un ambiente unico, affascinante ed estremamente riservato. Prenotate la Sala Attrezzi Privata, singolarmente o per piccoli gruppi. Potrete usufruire del vostro Personal di fiducia o chiedere di essere seguiti dal nostro staff di Professionisti altamente qualificati.…
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Operazione LIFTING!
Come ogni anno, la pausa estiva ci ha permesso di rendere ancora più belli i nostri spazi. Una nuova atmosfera, ancora più affascinante e nuovi colori caratterizzano i locali della “Torre” rendendola ancora più suggestiva e ricca di fascino “storico”.
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Buona estate da tutto il team della Palestra La Torre!
Avvisiamo i nostri iscritti che la Palestra La Torre rimarrà chiusa dal 3 al 16 Agosto. Vi aspettiamo dal 17 agosto con i locali rinnovati, rilassati, abbronzati e con tanta voglia di ricominciare ad allenarvi! Buona estate da tutto il team della Palestra La Torre!
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NUOVI CORSI AL PARCO DAL 10/06 al 31/07
TOTAL BODY TONE mercoledì dalle h 18:30 alle h 19:30 – parco ROCCA BRANCALEONE insegnante: Donatella Longhi Allenamento funzionale a corpo libero, dinamico e statico, dà tono muscolare a tutti coloro che vogliono riprendere o mantenersi attivamente in forma fisica perfetta!! ASCOLTO & CONSAPEVOLEZZA mercoledì dalle h 19:30 alle h 20:30 – parco ROCCA BRANCALEONE…
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Si ricomincia… anche con i corsi!
YOGA (Rita Babini): eccezionalmente per la prima settimana sarà Lunedì 1 e Giovedì 4 dalle 19.30 alle 20.30; Dalla settimana successiva, sarà sempre il Martedì e il Giovedì dalle 19.30 alle 20.30. (Prenotazioni obbligatorie in segreteria) WALKING & TONE (Donatella Longhi): Martedì dalle 18.30 alle 19.30 POSTURAL PILATES (Donatella Longhi): Martedì dalle 19.30 alle 20.30 SPINNING…
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Lunedì 25… Si Riparte!
LUNEDI 25 SI RIPARTE! Da venerdì sarà possibile prenotare telefonicamente l’accesso in palestra! Gli ingressi saranno contingentati nel rispetto delle distanze di sicurezza per tutelare la salute dei nostri clienti. Gli accessi pianificati e l’organizzazione degli spazi sono dettati delle linee guide per la riapertura delle palestre e, come ovvio che fosse, si delineano sui…
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Pilates
Il pilates è una disciplina che permette di acquisire consapevolezza del corpo e lavorare attivamente su asimmetrie, postura e tonificazione dei muscoli. Scopriamo come il pilates può cambiare il corpo in poco tempo. Grazie al pilates si lavora in modo bilanciato su diverse parti del corpo e si ottiene allo stesso tempo un rafforzamento muscolare…
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L’allenamento funzionale
L’allenamento funzionale è un tipo di allenamento entrato a far parte dei trend del fitness degli ultimi anni. L’allenamento funzionale consiste nell’effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come la fitball, la corda e le sbarre. Questo tipo di allenamento viene definito funzionale proprio perché si esegue rispecchiando quasi totalmente i movimenti naturali…
